Schlagwort: Krafttraining

Yoga ist eine vielseitige und inklusive Praxis, die ihren Ursprung vor über 5000 Jahren in Indien hat. Es handelt sich um eine Kombination aus Körperhaltungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama), Meditationspraktiken und ethischen Lebensweisen. Der Trend zu einem gesünderen Lebensstil und die Suche nach ganzheitlichen Methoden zur Stressbewältigung rücken verstärkt in den Fokus vieler Personen und Yoga kann dabei helfen, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Verschiedene Stile und Schulen…