Als bevorzugter Seitenschläfer sitze ich Nachts gewissermassen weiter, was auch eher suboptimal für Rückenleiden sein soll. Der Verzicht auf ein Kopfkissen in Rückenlage entlastet ausserdem meinen über die Jahre nach vorne gewanderten Nacken. Seine Schlafgewohnheiten in diese flache Rückenlage abzuändern,…
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