Wir befinden uns aktuell in der dritten Trainingswoche und ich bekomme den ersten Leistungssprung nach meiner Eingewöhnungsphase. Wie bereits erwähnt, habe ich meinen Körper bewusst an eine wachsende Trainingsintensität herangeführt. Letztlich gilt es, die Übungen sauber und effektiv auszuführen sowie…
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